अलर्ट /यात्रा के दौरान ऐसे करें मलेरिया से बचाव

• जहां यात्रा करने जा रहे है यदि आपको पता है वहां मलेरिया, डेंगू या चिकनगुनिया का प्रकोप है तो ऐसी जगह जाने से बचें 

नई दिल्ली. बीमारी आने का कोई निश्चित समय नहीं होता। लेकिन जब आप घर पर होते है तो आपके लिए बीमारी की जटिलता पर काबू पाना आसान होता है। पर कभी-कभी यात्रा के दौरान आपका सामना बीमारी से भी हो जाता है। ऐसे में इन बीमारियों से लड़ना और भी जरूरी हो जाता है जिससे आप जल्द से जल्द बीमारी से मुक्त हो सके और अपनी यात्रा का मजा ले सके। मलेरिया जैसी बीमारी यदि सफर के दौरान हो जाए तो मलेरिया संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यात्रा के दौरान जाने से पहले कुछ ऐसी तैयारी करनी जरूरी होती है जिससे मलेरिया जैसी बीमारियों से मुक्त रहा जा सकें।

आइए जानें यात्रा में मलेरिया से बचाव कैसे किया जाए :

• यात्रा पर जाने से पहले सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि जहां जा रहे हैं क्या वो जगह सुरक्षित है। वहां किसी तरह से जान-माल की हानि या महामारी का प्रकोप तो नहीं।
• आप जहां यात्रा करने जा रहे है यदि आपको पता है वहां मलेरिया, डेंगू या चिकनगुनिया का प्रकोप है तो ऐसी जगह जाने से बचे। अगर ये संभव न हो तो अपने साथ कुछ जरूरी सामान जैसे मॉसकीटो मशीन, कुछ दवाईयां और नींबू, शहद इत्यादि रखें।
• यात्रा के दौरान मलेरिया संक्रमण होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह ले।
• संभव हो तो यात्रा कैंसिल कर किसी सुरक्षित स्थान पर ठहरें। अन्यथा मलेरिया का जल्द से जल्दी उपचार करवाएं। रक्त जांच करवाएं।
• अपने साथ मच्छर निरोधी नेट साथ लेकर जाएं। मच्छरों के काटने से बचें।
• मलेरिया प्रभावित क्षेत्र में जाने से पहले अपने आपको मानसिक रूप से तैयार कर लें और जरूरत पड़ने पर आपके पास उसके क्या उपाय है इसे पहले से ही सुनिश्चित कर लें।
• अपने साथ कुछ हेल्दी खुराक भी रखें साथ ही मलेरिया से संबंधित बीमारी के बारे में पूरी जानकारी रखें ताकि आपातकाल में सही कदम उठाया जा सकें।
• संभव हो तो मलेरिया प्रभावित क्षेत्रों में जाने से पहले मलेरिया निरोधी टीका लगवा लें जिससे संक्रमित मच्छर के काटने से आप पर गंभीर असर न पड़े।