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सीएमओ ने जारी की एडवाइजरी:हाथरस में बोले- लू से बचाव के लिए बरतें जरूरी एहतियात, हर दिन घट बढ़ रहा तापमान

हाथरसएक महीने पहले
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हाथरस में मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. अनिल सागर वशिष्ठ ने बताया कि बढ़ते तापमान की वजह से चल रही गर्म हवा से लू लग सकती है। जिसके कारण शरीर की कार्यप्रणाली प्रभावित हो जाती है। इसलिए इससे बचाव करना अत्यंत आवश्यक है। नागरिक थोड़ी सी सावधानी अपनाकर इससे अपना बचाव कर सकते हैं। उन्होंने बताया कि लू से बचने के लिए अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए। धूप में जाने से बचना चाहिए।

यदि जरूरी हो तो चश्मे, छाते, टोपी व चप्पल आदि का प्रयोग करें। यदि कहीं खुले में कार्य करते हैं तो अपना सिर, चेहरा ,हाथ पैर गीले कपड़ों से ढककर रखें या छाते का प्रयोग करें। शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए ओआरएस या घर में बनाए हुए पेय पदार्थ जैसे लस्सी, चावल का पानी, नींबू पानी, मट्ठा आदि का प्रयोग करते रहें। गर्भवती, छोटे बच्चों व बड़ी उम्र के लोगों की विशेष देखभाल करें।

यह हैं लक्षण

हीट स्ट्रोक, हीट रैश, हीट क्रैप होने से शरीर की मशीनरी पर प्रभाव पड़ता है। मुख्य लक्षणों में शरीर में कमजोरी आना, चक्कर आना, सिर में तेज दर्द, उबकाई का आना, पसीना आना और कभी-कभी मूर्छा यानी बेहोशी छा जाती है। समस्या आने पर चिकित्सक की सलाह लें।

बच्चों के साथ सावधानी बरतना जरूरी

- सिर पर तौलिया डाल कर निकलें

- बच्चों को धूप में लेकर न जाएं

- बच्चों को सूती कपड़े पहनाएं

- बदन ठंडे पानी से पोछते रहें

- बच्चों का तापमान नापते रहें

- लू से बचाने के लिए कूलर चलाएं

बच्चों को यह खिलाएं

- बच्चों को ताजे और मौसमी फल खिलाएं

- बच्चों को खट्टे फलों का जूस भी पिलाएं

- छह माह तक के बच्चे को केवल मां का दूध पिलाएं

- लू लगने से बचाने के लिए छाछ और दही दें

- बच्चों को दलिया या खिचड़ी भी खूब खिलाएं

पिछले एक सप्ताह का तापमान

तारीखअधिकतम
12 मई44°C
13 मई43°C
14 मई44°C
15 मई44°C
16 मई43°C
17 मई42°C
18 मई35°C
19 मई43°C
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