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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर 400 लोग करेंगे योग:21 जून को काशीराज इंटर कालेज में लगेगा शिविर, सेहतमंद रहने के मिलेंगे टिप्स

औराई्3 महीने पहले
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भदोही के औराई तहसील के काशीराज इंटर कालेज में 21 जून को योग दिवस पर शिविर लगेगा। इसमें इलाके के लगभग 400 लोग योग करेंगे। शिविर में ज्यादा से ज्यादा भागीदारी के लिए लोगों को जागरूक किया जा रहा है।

रविवार को उदयकरनपुर गांव में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को लेकर पतंजलि योग के युवा तहसील प्रभारी राजकुमार योगी की ओर से लोगों को योग का अभ्यास कराया गया। इस दौरान ताड़, वृक्ष, कपालभांति, अनुलोम, विलोम, भ्रामरी, पादहस्तासन आदि का योगाभ्यास कराया गया। राजकुमार योगी ने योगाभ्यास से शारीरिक व मानसिक लाभों के विषय में बताया। उन्होंने कहा कि हृदय की लंबाई 15 सेंटीमीटर और चौड़ाई 10 सेंटीमीटर होती है, प्रतिदिन पूरे शरीर में 70 हजार मील रक्त वाहिनियों में 65 किमी प्रति घंटे की रफ्तार से रक्त को ऊपर नीचे के अंगों में पंप करना पड़ता है। एक स्वस्थ्य व्यक्ति के सामान्य रक्तचाप 120/80 होता है।

भदोही के औराई में उदयकरनपुर गांव में योग का अभ्यास कराया गया और सेहतमंद रखने के लिए जागरूक किया गया।
भदोही के औराई में उदयकरनपुर गांव में योग का अभ्यास कराया गया और सेहतमंद रखने के लिए जागरूक किया गया।

खराब लाइफ स्टाइल से बिगड़ रही लोगों की सेहत

योग प्रशिक्षक ने कहा कि भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग सेहत का ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। अत्यधिक तनाव, कोलेस्ट्रोल की वृद्धि, संतृप्त शर्करा व वसा का उपयोग चाय, शराब का अधिक सेवन कई बीमारियों की ओर ले जा रहा है। बीमारियों से बचने के लिए खानपान पर विशेष ध्यान देने के साथ ही योग करना भी जरूरी है।

भदोही के औराई में उदयकरनपुर गांव में योग का अभ्यास कराया गया और सेहतमंद रखने के लिए जागरूक किया गया।
भदोही के औराई में उदयकरनपुर गांव में योग का अभ्यास कराया गया और सेहतमंद रखने के लिए जागरूक किया गया।

सुबह 6 बजे से लगेगा योग शिविर

उप जिला अधिकारी लालबाबू दुबे ने बताया कि काशीराज इंटरमीडिएट कॉलेज औराई में 21 जून की सुबह 6:00 बजे से योग शिविर लगेगा। इसमें ज्यादा से ज्यादा लोग पहुंचें। शिविर में कौन सी बीमारी में कौन से योग आसन किए जाने चाहिए, यह बताया जाएगा। शिविर में संतोष त्रिपाठी, शासकीय अधिवक्ता एवं डब्बू सिंह, सुलह समझौता अधिकारी और शैलेंद्र, संजय, मैनेजर ,सुशील ,रोशन ,जटाशंकर, ज्ञानधर आदि उपस्थित रहे।

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