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अतर्रा में पुलिसकर्मियों ने बहाया पसीना:थाने में योग कर निरोग रहने का दिया संदेश, योग को बताया हर मर्ज की दवा

अतर्रा2 महीने पहले
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अतर्रा थाना में योग प्रशिक्षण का आयोजन किया गया। योगा दिवस के अवसर पर थाना परिसर में योग शिविर कार्यशाला का आयोजन किया गया। योग प्रशिक्षण में उपस्थित पुलिस विभाग व क्षेत्र के सम्मानित गण को जागरूक कराते हुए योगाभ्यास कराया गया।

इस दौरान योग प्रशिक्षक ने मानव जीवन में योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए पुलिसकर्मियों को नियमित रूप से योगाभ्यास करने को प्रेरित किया। योग शिविर में पुलिसकर्मियों को शारीरिक व मानसिक रूप से फिट रखने के लिए योगाभ्यास कराया गया।

योग को अपनाना अनिवार्य

योग न सिर्फ बीमारियों का उपचार है, बल्कि इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक कमियों को भी दूर किया जा सकता है। स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग को जीवन में अपनाना जरूरी है तथा तन और मन दोनों को सेहतमंद बनाए रखने के लिए नियमित रूप से दिनचर्या में योगासनों को शामिल करके लाभ प्राप्त किया जा सकता है।